receta "ensalada de atun" Tecnico Rebeca Gutierrez

 

                               ENSALADA SALUDABLE DE ATUN

INGREDIENTES

1 LATA DE ATUN A BASE DE AGUA

1 TAZA DE ZANAHORIA COCIDA EN CUADRITOS

1 TAZA DE EJOTE COCIDO

1 TAZA DE ELOTE COCIDO

1 TAZA DE CHICHARO COCIDO

200 GRAMOS DE MAYONESA

TOMATE Y CEBOLLA EN CUBITOS

PROCEDIMIENTO

EN UN REFRACTORIO O MOLDE COLOCAR TODOS LOS INGREDIENTES MOVER CON UNA PALITA HASTA QUE ESTEN PREVIAMENTE MEZCLADOS  TODO.

SERVIR EN UN PLATO Y ACOMPAÑAR CON UNAS TOSTADAS